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有多少能量,做多少事,强求必病! |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:93
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临时写这篇文章。有读者问:大方,师傅。能请教您一下,怎样用心做事?

 

这个问题,看起来很简单,但正是过于简单,才不容易回答。简单里,往往有更多的内涵。要单说如何用心做事,把事做好,就是专注,一心一意,集中注意力。越专注,就越容易把事做好。因此,把事做好,就是提高自己的专注力。这需要长期的训练。

但是,现实情况是,当你过度投入到一件事中时,就意味着这件事,消耗了你大量的精力、能量。时间长一点,你会身心俱疲,缺乏能量。这种状态下,你再想把事做好,已经不太可能了,你的专注力、创造力,都会下降。事做不好,身体也伤了,两败俱伤。

俗话说,做事先做人。这话挺好。人没做好,事是做不好的。大多数人,将这话理解为,要处理好人际关系,毕竟你不可能在做事的过程中,不跟任何人打交道。这样理解,当然是对的,但只是一个方面。这体现的只是人格魅力。

人格魅力,只是你的整体能力、能量中的一个侧面反应。把人做好,是你的整体能量要够。你要健康,充满活力,富有热情,能量十足。这是根本,有了这个根本,你自然在人生的方方面面,都能做得很好。不是工作的事才叫事,不是家庭的事才叫事,一切你经历的都是事,把所有事做好,你就必须一直充满活力。

人做不好,事不可能做好。或许有些事,你投入了太多精力,你可以做得不错。但是假如你的能量不够,这件事耗费了你的能量,在其他事上,你必然没有足够的能量去应对,也就不可能做好。

而且,在能量不够的情况下,即便是你已经做得不错的这件事,你也难以继续进步。因为你没有了创造力,你只是在吃经验。如果原地踏地,在这个社会,确实很容易成为前浪。中年人的职场危机、家庭危机,非常普遍。如果再碰上健康危机,那要完全翻转过来,难度很大。

做事先做人,事做得好,是因为你这个人,有更多的能量,显化在这件事上,推动了事的进展。事做不好,可能是没有经验,也可能是你的能量不够,假如你的能量很强,你提取事物信息的能力很强,你积累经验的速度也会很快。因此,总体来说,还是受你的能量水平决定。

上面讲的是一个平衡,有多少能量,做多少事。著名的木桶理论,核心内容就是这个。不过,木桶理论,并不一定适合人。因为人是很聪明的,有很强的主动性。自然状态下,木桶最短的一块木板,决定了它能装多少水。

但我们人,总是在改造自然。既然木桶这边有个短板,矮一些,那我把木桶倾斜一下,往高的那边斜一下,斜到长板和短板,在一个高度水平上,不就可以多装一些水了吗?这个我们习惯称为扬长避短。

不过,这样木桶就不平衡了,你要扶着它,它才能稳定,这就是紧张。紧张,就是为了维持平衡。木桶本来没有那么大的功能,装不了那么多的水,你非要装更多的水,只好把木桶搞得不平衡。我们本来没有那么多能量,为了获取更多的名利,强行透支自己的能量,把自己搞得很紧张,总有一天会垮掉。

读者问到,怎么用心做事。跟着心走,那就是自然而然。你有多少能量,就只能用多少,一定不要透支。这是自然。自然的状态最好,轻松简单不累。不过,如果你的能量不强,你是做不好事的。即便如此,你还是要接受这个现实。人是根本,不能为了事,把人伤了。先做人,后做事,或者说,做事也是为了做人。

身体不好,生病了,那就是透支了,你应该开始积累能量,把那块短板补起来。如果你为了把事做好,总是过度思考,工作强度很大,时间长了,一定把自己搞垮。

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