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五脏毒素在身体的具体表现1、当毒素藏于肾... |健康知识

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五脏毒素在身体的具体表现

1、当毒素藏于肾时

当毒素藏于肾时,可见水肿、下颌长痘、常感乏力、嗜睡、胃口不佳。

缓解方法:

1)清晨一杯温白水,冲刷一下肾脏,利于毒素排出体外。

2)少吃盐,多清淡,减少肾脏负担。

3)常按涌泉穴(在足底的前1/3处,计算时不包括足趾),益精补肾,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠等有一定疗效。



2、当毒素藏于心时

当毒素藏于心时,出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;

缓解方法

1)减少茶、酒、咖啡的饮用,饮食尽量少糖少盐少油。

2)常按少府穴(位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处),可左右手交替进行,每次3-5分钟。



3、当毒素藏于肝时

当毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,情绪抑郁、脸颊长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等;

缓解方法

1)少吃过度加工的食品。

2)不要熬夜,少喝酒。

3)常按太冲穴(位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中),排肝毒消火气。


4、当毒素藏于脾时

当毒素藏于脾时, 面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积等;

缓解方法

1)饭后半小时后多散步,有助于加快毒素排出。

2)常按商丘穴(位置在内踝前下方的凹陷中),有补脾益气的作用。


5、当毒素藏于肺时

当毒素藏于肺时,脸色暗沉、经常感冒、便秘、容易悲伤、多愁善感等;

缓解方法

1)保证足够的饮水量,以口唇湿润、皮肤不干燥为判断标准。

2)不吸烟,雾霾天少出门。

3)多运动,多流汗,让汗液带走体内的毒素,让肺变得清爽起来。

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