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【20080526】三百六十穴分部歌诀 |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:110
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足部
六井(6穴)
足底心前出涌泉,隐白大敦拇指连.
厉兑窍阴至阴穴,二四五趾侧外添.
荥输原(16穴)
踝前高骨下然骨,踝后跟前太溪谷.
大趾节旁问荥输,太白府前过大都.
缝上五分三荥布,行间内庭侠溪数.
侠溪寸半足临泣,地五会却半寸低.
内庭二寸居陷谷,行间寸半太冲路.
小趾节前足通谷,节后凹间寻束骨.
足背阳明过冲阳,沿经上行交骨详.
外踝宛中陷丘墟,足外高骨京骨居.
六经(7穴)
太溪二寸起复溜,踝外筋外入商丘.
一寸中封两筋收,内平商丘外解溪.
解溪踝纹凹中栖,阳辅少阳四寸居.
外踝跟腱开昆仑,跟下仆参齐边取.
十郗(10穴)
太溪一寸下水泉,膝下五寸地机见.
中都七寸贴胫取,梁秋二寸过髌膝.
外丘中分骨间隙,丘墟阳陵各开七.
金门踝下一寸居,京骨后倾凹中郗.
阳维郗穴出阳交,外丘斜后一寸调.
阳维郗穴取筑宾,太溪五寸过少阴.
昆仑三寸跗阳齐,复溜贴胫平交信.
外属太阳内少阴,各分阴阳蹻脉郗.
六络(7穴)
跟筋着骨跗大钟,内踝五寸蠡沟通.
太白节后足边过,骨突缘下公孙坐.
上踝八寸开条口,胫外一寸丰隆收.
外踝五寸见光明,昆仑七寸飞扬行.
四会(5穴)
少阴照海通阴蹻,内踝直下四分遥.
太阳申脉阳蹻会,外踝之下五分到.
内踝三寸三阴交,漏谷再计三寸高.
外踝三寸悬钟位,出筋绝骨聚髓会.
小腿部
九合(10穴)
上巨虚上合大肠,足三里下三寸量.
下巨虚下合小肠,外踝之上七寸长.
委中正从腘中详,两筋对取纹中央.
阴陵泉起膝内廉,贴胫上骨交筋前.
阳陵泉起膝外廉,高骨前下凹中陷.
委阳上应三焦户,屈膝腘外筋间出.
内沿腘纹探阴谷,屈膝腘内两筋谷.
腘纹内端见曲泉,膝外关对阴陵泉.
犊鼻三寸下三里,旁依半寸贴筋取.
膝腿(7穴)
鱼肚交际上承山,腘下二寸合阳参.
承筋上下等分连,委阳寸上浮郄添.
犊鼻正当外膝眼,梁丘过寸阴市间.
膝阳关外平膝见,屈膝外取侧筋前.
股髀(13穴)
太阴血海齐梁丘,手把膝上拇指求.
血海六寸箕门修,直行股间脉气流.
膝上四寸阴包见,两筋相挟股内究.
膝外五寸上中渎,膝前六寸越伏兔.
臀纹当中应承扶,扶下六寸殷门顾.
垂立中指齐风市,髀枢节后环跳至.
急脉一寸退阴廉,却行二寸五里迁.
外齐会阴髀关出,上接气冲阳明路.
曲股纹头近居髎,斜上三寸续维道. 祝由术www.tianyizhuyou.com
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