传承民间道传天医道法(天医祝由医学)
老师微信:cmsr168

拳随气出,气催拳行,爆发力强,击人身上,劲力透达-马步吐拳法 |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com2年前阅读:117
重明山人大师微信:cmsr168
有偿指点服务,这里没有白食。业务范畴:奇门遁甲,杨公风水,命理预测,企业起名,小孩起名,嫁娶择日,易学培训,寻龙点穴,阴宅风水,阳宅风水,种生基福地,风水培训,道法道术,驱邪化煞,收鬼镇妖,理疗坐骨神卧床不起,腿脚麻木,小儿夜啼,小儿低烧长久不退,一次搞定,女性乳腺增生一次搞定,不手术,不吃药。等等。

按马步端拳势站好。口 决如下

马步桩.两脚半,双拳空心端腰间,

伸腰吸气扬手臂,坐桩吐拳意犹远

左扭右晃真气动.一伸一坐内气贯

形意气力四结合.练拳最忌慌和乱

倾尽全力向外吐.声声“崩崩”扣心弦。

马步桩端拳站定后(端于腰间。双拳不要握

紧)、先将右拳扬起,此时双腿略向上伸直,腰也随之向上向右伸扭。当拳扬到右肩上方,右掌心对肩背.右肘尖朝前时,身略后仰,此时左手配合右臂上抬朝前打出,作上述动作时均是吸气。接着双腿弯曲,腰体向下猛坐,此时右拳随腰体下坐之势“哼”声吐气击出。右拳是由上向下随“哼”声吐出的。出拳要到达顶点时才用劲紧五指。“吐拳”为全身用力。“吐”出之拳是用丹田气。因此威力最大,力量最猛。接着左手抬起,伸腿,腰向左晃动、如右手同样出击,每组100 拳。练完100拳后休息两分钟接

着练。练此拳近观好象扔石子一 样,远看又似双手扯胡芦索,腰臀随之上下左右晃动。 久之,拳随气出,气催拳行、爆发力甚强,击人身上,劲力透达,谓之“隔山青”、“送命锤”。更有利于外气发放,只要习者认真操练,短时间内必有很大功效,

祝由术www.tianyizhuyou.com
重明山人大师微信:cmsr168
有偿指点服务,这里没有白食。业务范畴:奇门遁甲,杨公风水,命理预测,企业起名,小孩起名,嫁娶择日,易学培训,寻龙点穴,阴宅风水,阳宅风水,种生基福地,风水培训,道法道术,驱邪化煞,收鬼镇妖,理疗坐骨神卧床不起,腿脚麻木,小儿夜啼,小儿低烧长久不退,一次搞定,女性乳腺增生一次搞定,不手术,不吃药。等等。

上一篇: 【三七加一物,助你离“三高”越来越远】1... |健康知识

下一篇: 【一气周流:黄元御的两大技术核心……!】... |健康知识

猜你喜欢

网友评论