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用两味中草药泡脚,活血化瘀,关节不再痛 |健康知识

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红花有活血化瘀、散寒、通络的功效;当归被称为补血圣药,行气活血的作用好取这两味药材制成药包,泡脚时放入盆中,可以达到舒筋活血、温暖关节的效果。天气寒冷,经常有关节冷痛的人可以睡前这样泡脚。

取红花9克、当归11克,将药材放入纱布袋中,然后将纱布袋系口。准备一盆热水,热水要没过脚踝,将药材放入热水中,坚持泡40分钟。这个药材包晒干之后第二天可以接着用,连泡3天药袋失效以后就可以制作新的药袋了。当归、红花泡脚水可以很好的舒筋活血,温暖我们的关节。

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