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1、金银花泡脚——清热排毒——肝火旺盛
2、麻黄泡脚——发汗散寒——风寒感冒
3、山楂泡脚——活血通络——保护心血管
4、老鹤草泡脚——祛风除湿——风湿痹痛
5、黄连泡脚——清热去火——各种上火
6、苦参泡脚——驱虫止痒——蚊虫叮咬
7、桂枝泡脚——温阳通脉——手脚冰凉
8、食盐泡脚——解乏安眠——失眠乏力
9、生姜泡脚——温中散寒——脾胃虚寒
10、艾叶泡脚——散寒止痛——宫寒痛经
11、川芎泡脚——活血止痛——头风头疼
12、花椒泡脚——祛风止痒——脚气风湿
13、陈皮泡脚——理气祛痰——脾虚腹胀
14、白醋泡脚——化斑杀菌——脚气脚痒
15、红花泡脚——活血通络——面部长斑
“千里之行,始于足下”,脚是人体之根,连接人体脏腑的十二经脉有六条起止于脚,因此脚又被称为人体的“第二心脏”。
所以春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑温可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。
【老中医秘方祛湿驻颜泡脚方】
艾叶、红花、独活、当归、丹参、川芎、老姜、益母草、将8味药水煮后泡脚,每次20分钟,每天坚持泡一泡,湿气、色斑、皱纹全赶跑。
特别提醒:女性月经期暂停,可以用热水泡脚!
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