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重剂起沉疴:每日凌晨准时醒,醒了就再也睡不着,重用中药解决它 |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:124
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失眠大概是人生中必将经历的事情。

不过不是所有失眠都需要治疗,

比如某个小丸子她爹的朋友明天要去参加杨超越的粉丝见面会,一晚上激动地睡不着,这是不要紧的,

不过见完之后激动的心情难以释怀,接下去1、2个月睡不着,那么这时就需要治疗了。

又比如小丸子她妈的闺蜜要去参加林俊杰的的演唱会,一晚上激动地睡不着,这是不要紧的,

不过演唱会上,林俊杰点到她,和她合唱一首《被风吹过的夏天》,她苔幸福了,接下去1、2个月睡不着,那么这时就需要治疗了。

安眠药虽然可以帮助快速入睡,但是对于睡眠质量未能有改善,而且容易出现耐受,即越吃剂量越大,但是效果越差,那么该怎么办?

当然是找伟大的中医宝库了。

中医治疗失眠有很多方法,除了运动、泡脚、针灸、推拿等非药物治疗,单单中药治疗,根据失眠的不同特点,或活血化瘀,或重镇安神,或益气养血安神,或解郁安神,或交通心肾,或化痰通窍等,病证相符,效若浮萍,可以做到覆杯而眠。

但是有些人的失眠特点是,晚上好睡,但是每到凌晨即醒,不过人还是很困,就是再也不能入睡,

或者时睡时醒,一晚上醒无数次,但是又可以睡过去,只是睡眠质量不高。

这种情况中老年人多见,中医认为阳气入于阴血中,就可以睡觉了,早醒、时睡时醒,睡眠不实,多因精气虚,不能收摄,这一类失眠多伴有记忆力的减退,疲劳乏力,情绪低落等,所以在治疗上必须以补气敛神为主。

李培生老前辈,在临床上治疗失眠时,发现对于此类失眠,重用五味子有特别好的作用,其临床经验方“五味安眠汤”治疗效果不错,

其组成:五味子50g 茯神50 合欢花15 法半夏15

李老曾治一男性患者,患失眠多年,多处求医无效,每于清晨4点早醒,醒后无法再入睡,伴有神疲乏力,健忘头昏,记忆力减退,情绪低落,疏方如下:五味子60(打碎先煎),刺五加15,炒枣仁30(打碎先煎),生龙骨30(先煎),生牡蛎30(先煎)。服药7剂,即可安睡,精神体力大增,情绪随之好转,顽疾悉除。

另外临床上有医家将五味安眠汤制成口服液,临床治疗五十例失眠健忘者,失眠、健忘皆改善,效果非常明显。

早在五十年代,即有人以单味五味子泡酒治疗失眠:

200g五味子捣碎,白酒1000g泡着,每天震一次,一个月后过滤。

服用方法:加等量开水,每日两次,午休及睡前,每次10ml。效果远胜各类安眠药。

看黑板划重点:

重用五味子可以治疗以早醒或易醒伴健忘的失眠,临床使用可以30g慢慢加上去,以五味子为主的“五味安眠汤”治疗效果不错,其组成:五味子50g 茯神50 合欢花15 法半夏15,临床根据证情加减治疗,效果不错。

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参考:

1.论五味子善治早醒(附:五味早醒汤),吴圣贤。

2王俊槐,王志军.重用五味子治疗失眠健忘症[J].中医杂志,1998(06):325.

3.周萼芬.北五味子酊的療效初步介紹[J].北京中醫,1954,3(04):25-26.

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