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夜尿多,一味中药可解忧 |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:371
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对于许多男性而言,往往白天小便次数正常,但到了晚上就会出现尿频的现象,直接影响睡眠,造成第二天身体困乏。特别对于一些上了年纪的人来说,如果在冬季经常起夜,还更容易受寒,引起感冒等。

夜尿多,一般是由肾阳虚引起的,治疗原则是温补肾阳,帮助肾气收藏。

今天就介绍个小验方治夜尿多。

益智仁

验方:益智仁24粒。

用法:益智仁研碎加盐少许煮水15分钟,临睡前内服。

方意:益智仁辛温,入脾肾二经,辛能散结,温能通行,既能散脾肾结滞,又能收敛肾气,所以能治虚漏,小便余沥,夜尿烦多。加盐水是因为咸入肾,能引药入肾。

适应症:肾气虚寒引起的夜尿多。病人多伴腰冷,舌苔白,脉沉细。

禁忌症:肾阴虚、胃阴虚的病人忌服,此类病人舌质红,脉细数。肾阴虚或胃阴虚病人津液亏虚,内热重,服益智仁会加重内热。(一般情况下尿频均是由肾阳虚引起的,具体如何区分,请点击:肾阳虚与肾阴虚的简易区分方法)

另外再分享一个点按夜尿点,治疗夜尿多的方法。

具体如下:先选中“夜尿点”,位于小指第二关节中间的位置。

然后用大拇指指甲端对这个位置进行点按,力度以自己能感到到明显酸痛为宜,力度不要太轻,否则不能有效刺激该点。点按3分钟后,换另外一侧,这样左右点按3分钟为一组,约做2-3组后能有效改善夜间起床的次数。

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