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原来高血压“怕”一种水,没事喝两口,养护血管,高血压不敢放肆 |健康知识

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      降压茶 多喝水有促进血液流通的功效,喝水时杯中加入一些清血管的小植物效果更佳。

菊花:有抗氧化、清血管、减少淤堵的功效;

决明子:可活血化瘀、清热解毒,降低血栓形成的风险;

金银花:软化血管、减少动脉硬化斑块的形成;

牛蒡根:加速新陈代谢,通便润肠,排毒利尿;

桂花:辅助平稳血压,帮助血液流通。

可以将上述材料搭配沸水冲泡3分钟左右,每天喝点,养血管、控血压效果显著。

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