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人体这六大穴位,健脾祛湿、改善妇科与男科疾病,适合夏季! |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:147
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夏季,以“湿”为主导,所以,往往很多人在这个季节感觉身体不舒服,医院检查一番却没有任何问题,让人很困恼,其实说不定是湿气作祟。

尤其是,近日我国各地迎来降雨高峰期,广州的特大暴雨甚至引发了泥石流。

,对祛湿具有很好的疗效,今天就和大家分享刮身体这六大养生穴位以祛湿的方法。刮痧,作为中医特有的、历史悠久的自然疗法

血海穴

所谓“血海”就是血的汇聚之处,中医素有的说法 ,所以这个穴位对于各种引起的问题有很好的疗效。 “血不利则为水 ”、“血行风自灭”水湿风邪

屈膝,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。定位:

:通络止痛、养血消疹、补益气血、温通血脉、活血祛毒。作用

刮痧血海穴对各种风疹、湿疹、隐疹、丹毒等皮肤病有良好的效果。

儿童体质稚阴稚阳,老年人体质偏虚,所以注意:刮痧血海穴适宜体质壮实的青年人。

丰隆穴

“丰隆”是雷神的名字,因为这个穴位能够清除一切痰饮及一切令人昏蒙不清的东西,就像惊雷冲破云层,所以得此名。

在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指)。定位:

:中医认为,此穴位可以化痰湿、清神志。刮痧此处,可缓解痰热蒙窍所引起的癫痫、咳吐黄色粘痰等问题。作用湿必生痰

阴陵泉穴

阴陵泉穴名字出处这个穴位在膝关节的内侧,胫骨的上端,髁状突下面的凹陷中,,所以简称为“阴陵泉”。山陵阴面下面的深泉

这个穴位是脾经的合穴,所以健脾、祛湿的效果极佳,而且这个穴位位于下肢“水日润下”,所以此穴是。全身的治水大穴

沿小腿内侧的骨边向上推,推到推不动的地方就是这个穴位。取穴:

:刮痧此处具有清利湿热的功效,可以作用改善黄疸、湿疹、白带异常等妇科病和前列腺炎等男科疾病。

中脘穴

位于上腹部,在肚脐上4寸的腹中线上,可仰卧取穴,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。定位:

:具有调胃补气、、降逆止呃的作用。可以艾灸或者按摩此穴。作用化湿和中

地机穴

脾本身属土,而地机穴暗含有之意,“大地机关”所以如果地机穴的气血畅通,脾胃的功能自然就会变得强大起来。

:位于人体的小腿内侧,在阴陵泉穴直下3寸,即内踝尖与阴陵泉穴的连线上,胫骨内侧面后缘处。定位

:地机穴具有较强的功效,可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。作用解痉镇痛、行气活血

天枢穴

取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处。

:在祛淤邪的同时要给邪出路,在此穴位刮痧可加速,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。作用促使湿邪、毒邪从粪便排出

你最近有感觉体内湿气较重吗?有哪些症状呢?不妨试试这些祛湿穴位吧!

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