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心血管病重在补心阳,脑血管病重在补气虚 |健康知识

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心血管疾病和脑血管疾病常常被相提并论,但在中医看来,二者的核心病机不同,治疗方法也不完全一样。

心血管病重在补心阳

心脑血管疾病为何总是被相提并论?第一,它们的致病因素相同,都与肥胖、三高相关;第二,高发时间相同,心梗和脑梗一天中发病率最高的都是在凌晨,一年中都是在冬季。

虽然这两个病说起来比较相似,但如果需要防治它们,应该更多地注意它们的不同之处。

中医认为阳虚是导致冠心病的核心病机,因此治疗应注重补心阳

日常生活中,一些原本有保健功效的方法,错用反而会损伤心阳。

1、改善血液循环,吃活血药好吗?

以保健为目的服用活血药,需要分辨活血药的性质,最好选择既能活血,又兼具补益功效的药物。

比如单用藏红花、川芎、桃仁等扩张血管的活血药,时间长了可能会耗伤心阳,对心脑血管疾病的预防不利。但像三七、丹参这种降低血液粘稠度的补益药,作为心脑血管病的预防是可以长期使用的。

所以速效救心丸可能只适合于急救,不适合用于长期预防。

2、按摩和泡脚是养心还是伤心?

长时间的全身按摩和泡脚,与吃活血药类似,有可能会耗散人体正气,反而不利于健康。而短时间泡脚和局部按摩对健康有益,所以每天泡10分钟左右就足够了。

3、运动健身对心脏有害还是有利?

中老年人如果运动后大汗淋漓,则说明运动过度了,会耗伤人体的正气,反而对心脏有害。每天的运动量应该根据自身体质而定,一般在6000到10000步之间,以微微汗出为最佳。

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