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中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:112
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常识:

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胆结石等病症的发生。孕妇能吃玉米吗?孕妇能吃玉米吗玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇能吃玉米吗?孕妇吃玉米对宝宝是否有不好的影响?孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益,对孕妇来说更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量,起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用,还可以

常识:

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为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力,为以后的分娩打下良好的身体基础。玉米煎饼的做法。玉米中的纤维素含量很高,多吃玉米,对产妇防治便秘、肠炎非常有效。用料:玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。1、玉米取粒,毛豆取粒备用,水里加面粉先搅拌均匀。2、挨个加入鸡蛋拌匀,加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。3、锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。4、装盘,卷起或切

常识:

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块食用。1、要先把水和面粉拌匀再加鸡蛋,这样更容易拌匀。2、玉米富含维生素E,可促进人体细胞分裂,延缓衰老。3、挑选玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。功效:玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治产妇便秘非常有效。记得小的时候,家里有一片地,到了收玉米的时候,是我们特别开心的时候。

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