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补肾的14种中药,男人记得保存1、枸杞子... |健康知识

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补肾的14种中药,男人记得保存

1、枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛

2、黄芪:补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能

3、鹿茸 :中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。

4、肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。

5、淫羊藿:补肾阳,强筋骨,祛风湿。:

6、杜仲 :补肝肾,强筋骨,安胎。

7、海参 :海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。

8、肉苁蓉:有补肾壮阳,润肠通便的作用

9、菟丝子:有补肾益精,养肝明目的作用

10、何首乌:有补肝肾、益精血的作用

11、芡实 :性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。

12、冬虫夏草:性温,味甘,有补肾和补肺的作用

13、杜仲:性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨

14、莲子:养心安神、健脾、补肾。
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