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祛湿泡脚养生方
第一,花椒———10克
第二,艾叶———15克
第三,老姜———8克
第四,陈皮———10克
第五,茯苓———10克
第六,冬瓜皮———15克
以上几种成分,放到一个稀白布袋子里,先浸泡20分钟,加水2000克,大火熬制15分钟,没有开始泡脚。一天一次,十天一疗程,一般坚持两个疗程效果就出来了。
三伏天效果更好。泡脚以后千万不能受凉,不能吃凉的,不能吹空调。
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