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肺部的“清洁工”终于被发现了!罗汉果仅排第3,第1名的或许很少人知道! |健康知识

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肺部的健康对我们生命活动都起到很重要的作用。但是很多人每天都在做伤害肺部健康的事。那就是抽烟,据研究显示,抽烟是当今社会导致肺癌的罪魁祸首。很多男人喜欢吸烟,肺部受到严重污染,女人们常吸“二手烟”,肺部的脏东西也集聚很多。而对于长期吸二手烟的人来说,患肺癌的几率将会提高25%以上。这个数字是非常可怕的,但正常人肺部颜色是红色的。但是长期吸烟的人的肺,将会被烟染成黑色,让人看起来毛骨悚然。今天小编就给大家介绍几个肺部的“清洁工”,帮助清除肺部毒素。快来看看吧!

柠檬

柠檬含有大量的果酸和维生素C.吃柠檬可以消除肺部废物。然而,柠檬的味道很酸,很多人都不能接受它。将它与蜂蜜放在一起会让它更甜美。它是清除肺部的“小专家”。早晚喝一点,酸甜可口,帮助你清理肺部!

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甘蔗

甘蔗中的营养成分非常高,是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

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罗汉果

罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果味甘、性凉,归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

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无花果

无花果对人体非常的有好处,因为他不仅有清热生津、健脾开胃的功效,同时还能够对人体起到很好的解毒消肿的作用,其体内含有丰富的苹果酸和大量的水解酶,能够对肠胃和肺部起到很好的消化、代谢作用,如果你是吸烟的人士,无花果是一个非常不错的选择。

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蜂蜜

蜂蜜的气味芳香可口,能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜可以润肺,常喝蜂蜜还可以帮我们排出体内老烟毒,没事的时候喝一杯,营养又美味。从营养和保健价值来看,蜂蜜不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。

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鱼腥草

鱼腥草入药,中医认为其味辛、性寒凉,具有良好的消热解毒作用,为肺部感染的常用药,临床广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎等。本品又有利尿作用,故又可用于尿路感染、尿频涩痛。

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