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老针灸师私藏的“肩周穴”!快速缓解肩周炎、肩膀疼,值得学习 |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:215
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(本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在专业人士指导下借鉴应用!)

本文理论依据:《中医针灸学》

你好,我是中医人,文君然。

今天这篇文说,我想给您聊一个穴位。

这个穴位,对肩周炎特别有作用。

这个穴位,叫做肩周穴。它在哪里呢?就在我们足三里穴下一寸的位置。一寸,即你拇指的宽度。足三里穴,在我们外膝眼下三寸的位置。三寸,是你除了拇指外,其余四横指的宽度。

你把这个穴位找到以后啊(此处往往有明显痛感),看你哪边的肩膀疼。左侧,你就刺激右边的肩周穴,反之亦然。你要让你的家人给您刺激。用专业的手法,是针刺,直刺1到2寸。我们普通人自我调理,就用指针疗法,用我们的手指代替针,用指尖按压。可以让家人帮你按压。你的身体壮实,用力就大一些。身体虚弱的,用力小一些。

然后呢,你再接受按压的同时,尽可能地转动你疼痛的肩膀,尽量增大活动范围。一次治疗,最少2分钟。每天可以治疗数次。

这个办法啊,我最初是听一个老针灸师,在给我们这帮学生做报告的时候提到的。他告诉我们,这个穴位叫做肩周穴,后来也有人起名叫做中平穴、肩痛穴。都是指代一个穴位。

后来,我在做相关研究的时候发现,1987年的《中医药信息》上,刊发过这条经验。当时的题目就是《针刺“肩周穴”治愈肩关节周围炎》。

给我们作报告的针灸师,在我们那边挺有名气了。对这个经验,他显得十分有把握。他说,如果刺激手法得当,患者的症状又比较轻,常常很快见效。

这个做法,道理究竟在哪里呢?

我个人体会,这个肩周穴所在的位置,基本属于足阳明胃经的路线。足阳明胃经和手阳明大肠经,经气相通,都属于阳明经。手阳明大肠经循行的位置,正好经过我们的肩部。所以,刺激足阳明经穴,就有利于梳利肩部气血,改善疼痛。

其次,就是从现代临床研究来看,刺激这个肩周穴所在位置,可以转移大脑皮层疼痛的兴奋灶,直接刺激传导痛觉神经。这对于止痛有一定帮助。

总而言之吧,这个小方法,源于30多年前,是比较受公认的治疗肩周炎的奇穴。我把这个经验写出来,供读者朋友借鉴、参考。

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