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我治落枕方法: |健康知识

中医养生tianyizhuyou.com1年前阅读:141
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​落枕引起的主要原因是睡眠姿势不当,感受风寒所至。

分享几个简单实用的传统方法大家去使用验证。

1:患者趴在床上,足心拿垫一本书垫在患侧脚跟心上,医者拿个砖头拍在书本上。通过振动连串反应到颈部,一般的拍一下即好!

2:那侧颈痛,那一侧脚着地,不同的那一侧脚抬起来往返跳走到颈部舒服即可。

3:用男人用的被腰带(皮带)放落枕的疼痛处,用手抓住皮带两端来回拉,象拉锯那样到颈部发热了,一般可以好很多!

针灸法

1:治疗落枕的穴位相当于传统腧穴的跗阳穴。足处踝上3寸腓骨后缘处。

治疗方法,先上下左右找到敏感点,穴常规消毒后用2寸毫针直刺1一1、5寸,行泻法,如针感传至足踝处时,叫病人慢慢活动颈椎,先左右转动,后低头后仰转动约二分钟,然后留针半个小时,时几分钟可以行针一次,多数一先效,严重做三天即可。取穴交叉取穴,即一侧疼痛取健侧穴位,两侧疼痛取两侧。

2:手上的落枕穴(手背食指中指夹角处):相当于外劳宫穴。

拨罐疗法

(1)颈三罐,大椎穴,双肩井穴。看病人大椎选罐。可以加大气压,拨上十分钟到20分钟。

(2)颈五罐,大椎1罐,两边肩胛内上角肩胛提肌的负着处各一个罐,两边颈与肩部夹角处,也是斜方肌的位置,各一个罐,拨上10一30分钟!

(3>括沙疗法

先颈椎两侧的膀胱经,括到出沙,再括斜方肌括至出沙。跟据情况,如前面的胸锁乳突肌,还有斜角肌有问题,同样也要轻括出沙即可。

以上方法,不要全部都用,只要一种方法治疗好了,不要再用其他方法。可配中药包外敷或神灯红光照射,艾灸,中频药导入都可以增加疗效!

中药外敷法配方做膏白芥子,山奈各60克花龙骨,三七,炮山甲,公丁香各10,细辛,肉桂各20,藤黄15,乳香,没药,血竭,花椒,马钱子,生川乌,生草乌,生南星,生半夏,各30克无名异,荜拨,威灵仙,透骨草,葛根,一枝稾各50克。白芥子要炒黄,研成细末,余药一共打粉再加樟脑50克。用时黑醋,白酒各适量调成糊状,外涂痛处。加烤灯。此方一也治颈肩腰腿痛。

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